dolore indice sinistro

Ahi! Ahi! Posture ed ergonomia del Chitarrista.
Questa sezione è dedicata alla discussione relativa ai dolori alle braccia, alle mani alla schiena che spesso affliggoni i chitarristi.
bastiano

dolore indice sinistro

Messaggio da bastiano » mar 29 lug 2014, 09:42

salve ragazzi... da un po' di tempo quando suono sento un forte dolore alla punta del dito sinistro, si tratta di una fitta improvvisa ma molto dolorosa... sono andato dal medico e mi ha fatto fare una cura di anti infiammatori e 5 giorni di riposo, poi ho ripreso con molta cautela ma noto che la cosa rimane più o meno invariata... qualcuno di voi ne sa qualcosa?? grazie mille in anticipo...

Arturo
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Re: dolore indice sinistro

Messaggio da Arturo » mar 15 set 2015, 19:22

Ciao Bastiano, anche a me è successo e il medico mi ha consiglito degli anti dolorifici.... ho provato aggiungendo anche un pò di arnica sul dito (Gel) ogni giorno ed è passato; tengo a precisare che mi son serviti più di 5 giorni perchè il dolore passasse.
Spero che passi in fretta, Ciao!!

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Gabriele Gobbo
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Re: dolore indice sinistro

Messaggio da Gabriele Gobbo » mar 15 set 2015, 22:08

E' una cosa strana, tanto che non mi era sembrato mai neppure il caso di parlarne. Ogni tanto, anche a me, capita di soffrire di un dolore localizzato sulla sommità del polpastrello dell'indice sinistro. Di norma tendo a farci poco caso (però fa male...) e normalmente, in capo a qualche giorno, pur continuando a suonare, se ne va così com'era venuto. Capita a caso, magari una volta all'anno, qualche volta due oppure affatto. Non ho mai capito da cosa dipenda. Il mese scorso è successo, ora è sparito, non so perché sia comparso e neppure come sia svanito. Non ne ho mai parlato con il medico, perché tutto sommato non l'ho mai ritenuto invalidante o preoccupante... se ne va da sé. Però sempre la punta del polpastrello dell'indice sinistro, mai un altro dito. Mah...
Vorrei essere libero, libero come un uomo ... (G. Gaber)

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Giacomo Spano
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Re: dolore indice sinistro

Messaggio da Giacomo Spano » ven 09 ott 2015, 23:38

Stesso dolore, comparso anni fa e dovuto ad un sovraccarico durante la preparazione di un esame. Per un bel po' di tempo (molti mesi) il fastidio era invalidante perché dopo 10 minuti era impossibile suonare... col tempo, e dopo molto riposo, è sparito. O meglio riesco a prevenirlo in quanto se non si fa il dovuto riscaldamento prima di suonare, torna a farsi sentire anche se non in modo persistente come in passato. Un'altra cosa da non trascurare e che mi sembra collegata anche al fastidio all'indice è il fatto che il gomito sia sempre (ovviamente) piegato. cosa che rende meno elastici i tendini, quindi più soggetti ad affaticamento e infiammazioni. Per esempio mi sono accorto che già un semplice esercizio come quello di tenere il braccio disteso e aprire e chiudere il pugno, scioglie molto la tensione del quarto dito e riduce l'indolenzimento del primo....

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Alberto D'Antonio
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Re: dolore indice sinistro

Messaggio da Alberto D'Antonio » sab 10 ott 2015, 13:55

Giacomo Spano ha scritto:Stesso dolore, comparso anni fa e dovuto ad un sovraccarico durante la preparazione di un esame. Per un bel po' di tempo (molti mesi) il fastidio era invalidante perché dopo 10 minuti era impossibile suonare... col tempo, e dopo molto riposo, è sparito. O meglio riesco a prevenirlo in quanto se non si fa il dovuto riscaldamento prima di suonare, torna a farsi sentire anche se non in modo persistente come in passato. Un'altra cosa da non trascurare e che mi sembra collegata anche al fastidio all'indice è il fatto che il gomito sia sempre (ovviamente) piegato. cosa che rende meno elastici i tendini, quindi più soggetti ad affaticamento e infiammazioni. Per esempio mi sono accorto che già un semplice esercizio come quello di tenere il braccio disteso e aprire e chiudere il pugno, scioglie molto la tensione del quarto dito e riduce l'indolenzimento del primo....
Oltre un anno con un infiammazione alla articolazione del gomito destro...ora si sta facendo risentire.

Antiinfiammatori e anti dolorifici...a iosa. Ora non ricordo la terminologia medica, ma lo specialista disse che si trattava di una tipica patologia da giocatore di...golf.

Durante la visita medica ebbe particolare attenzione nel verificare tutte le sensazioni tattili dei polpastrelli della mano destra...con oggetti appuntiti o arrontondati, punte calde e fredde...ecco perche riporto la mia esperienza.

La mia "nuova" chitarra di liuteria ha le fasce leggermente piu strette del solito, quindi poggiando l avambraccio destro sullo strumento faccio pressione in maniera erronea sullo spigolo della chitarra...e queste sono le conseguenze.... :cry:

Non ho ancora trovato una soluzione, medica o di corretta posizione che sia....
Ultima modifica di Alberto D'Antonio il dom 11 ott 2015, 06:36, modificato 1 volta in totale.
Ci metterai tutta la vita a capir la vita.
E se suoni la chitarra tutta la vita ci perderai e testa e cuore:non ne verrai mai a capo, non ne avrai mai abbastanza.
E mai vita più felice, tormentata e piena se amando questa vita tu suoni la chitarra.

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Giacomo Spano
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Re: dolore indice sinistro

Messaggio da Giacomo Spano » sab 10 ott 2015, 22:31

Alberto D'Antonio ha scritto: Oltre un anno con un infiammazione alla articolazione del gomito sinistro...ora si sta facendo risentire.

Antiinfiammatori e anti dolorifici...a iosa. Ora non ricordo la terminologia medica, ma lo specialista disse che si trattava di una tipica patologia da giocatore di...golf.

Durante la visita medica ebbe particolare attenzione nel verificare tutte le sensazioni tattili dei polpastrelli della mano destra...con oggetti appuntiti o arrontondati, punte calde e fredde...ecco perche riporto la mia esperienza.

La mia "nuova" chitarra di liuteria ha le fasce leggermente piu strette del solito, quindi poggiando l avambraccio destro sullo strumento faccio pressione in maniera erronea sullo spigolo della chitarra...e queste sono le conseguenze.... :cry:

Non ho ancora trovato una soluzione, medica o di corretta posizione che sia....

Per quanto riguarda il braccio destro qui si parla proprio di questo: viewtopic.php?f=45&t=21594

Salvio Romano

Re: dolore indice sinistro

Messaggio da Salvio Romano » mar 20 ott 2015, 13:20

In realtà, dolore generalizzato all'indice.
Non proprio alla punta.

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