Tendinite

Ahi! Ahi! Posture ed ergonomia del Chitarrista.
Questa sezione è dedicata alla discussione relativa ai dolori alle braccia, alle mani alla schiena che spesso affliggoni i chitarristi.
Vincenzo Di Guida
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Tendinite

Messaggio da Vincenzo Di Guida » lun 21 nov 2016, 11:40

Salve a tutti.

Da circa una ventina di giorni sono affetto da una fastidiosa tendinite alla mano destra.
In pratica, mi duole l'articolazione del dito medio a livello della nocca.
Inizialmente ho trascurato pensando passasse da sola ma poi sono andato dal medico che mi ha prescritto antinfiammatori e, sfortunatamente, riposo.
A qualcuno è capitato?
Quali i tempi di recupero?
Ho cominciato trent'anni fa tagliando la barba col rasoio elettrico e suonando l'elettrica.
Ora mi rado con sapone e lamette e suono la classica.
Se continuo così nella prossima vita farò la barba con scaglie di selce e suonerò la lira....

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Carmine Nobile
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Re: Tendinite

Messaggio da Carmine Nobile » lun 21 nov 2016, 11:50

La percentuale di musicisti affetti dalle così dette tendiniti è alta, io sono uno di quelli. Spesso sono dovute a cattiva postura, a carichi di lavoro prolungato e mal distribuito. Riposo e antinfiammatori sono un rimedio per l'infiammazione che è l'effetto, ma poi se non vuoi che ritornino devi trovare la causa.

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gaspa
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Re: Tendinite

Messaggio da gaspa » lun 21 nov 2016, 17:31

Mano destra?sei mancino? :chaud: :bye:

Vincenzo Di Guida
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Re: Tendinite

Messaggio da Vincenzo Di Guida » lun 21 nov 2016, 19:16

No, sono destrimano.
Ed infatti mi sarei aspettato di avere problemi alla mano sx, che fa un lavoro ben più gravoso, ma non alla destra!
Ad ogni modo, non escludo che le cause possano essere altre (anche averci dormito col peso del corpo sopra......).
Fatto sta che mi sto girando i pollici oramai da quasi tre settimane....
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Re: Tendinite

Messaggio da Massimo Di Coste » mar 22 nov 2016, 08:44

Ma una semplice ecografia articolare nel frattempo no??? se vuoi sapere di che si tratta e come intervenire....altrimenti diventa cronica poi stai fresco! ovviamente è un consiglio, poi vedi tu.
In bocca al lupo. :)
Signore dammi il sole nelle fredde giornate d'inverno, l'ombra nei caldi giorni d'estate, e una chitarra.....
(preghiera andalusa)

Vincenzo Di Guida
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Re: Tendinite

Messaggio da Vincenzo Di Guida » mar 22 nov 2016, 16:14

Dopo un paio di settimane in cui ho dovuto constatare che il fastidio non passava, la scorsa settimana sono stato dal medico che mi ha prescritto riposo e antinfiammatori.
Non mi ha parlato di ecografia.
Ad ogni modo, credo che il tuo suggerimento sia ottimo.
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Pietro
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Re: Tendinite

Messaggio da Pietro » mer 23 nov 2016, 15:42

Cose che succedono, qualche anno fa ho avuto tutto il braccio sinistro che improvvisamente ha iniziato a darmi fastidio e avevo i movimenti limitati e dolorosi. Mi sono curato con antiinfiammatori e pure con infiltrazioni tra l'altro dolorosissime ma nessun risultato. Esami come mielografia, raggi e ecografie tutte negative. Non sapevo più a che santo votarmi quando dopo otto mesi il disturbo è scomparso cosi come era venuto e neppure i medici hanno saputo dire con precisione di cosa si trattava; sospetta tendinite, epicondilite, artrosi... ma, l'importante è che se ne sia andato e che non si sia più ripresentato.

Cordialità - Pietro -

Vincenzo Di Guida
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Re: Tendinite

Messaggio da Vincenzo Di Guida » dom 27 nov 2016, 15:14

Buon giorno a tutti e buona domenica.
Oggi, dopo circa tre settimane di riposo forzato, ho ripreso a suonare andando a lezione.
Che dirvi, il dolore vero e proprio non c'è più ma sento ancora il medio della mano destra che non risponde come dovrebbe (non so se per residua oggettiva questione fisica o psicologica).
Chiaramente anche il mio insegnate, che è persona dalla saggezza e cortesia che stimo oltre modo, non mi ha fatto forzare.
Comunque, pare che la cosa si stia risolvendo.
Ultima modifica di Vincenzo Di Guida il dom 27 nov 2016, 19:11, modificato 2 volte in totale.
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Pietro
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Re: Tendinite

Messaggio da Pietro » dom 27 nov 2016, 15:54

Vedo intanto con piacere che non si tratta di una cosa grave e duratura.
Ottimo il consiglio di non forzare più di tanto... questo naturalmente non vale solo per la musica... anzi una moderata attività con la chitarra è solo che benefica.
Sono cose che succedono e che si risolvono... nella vita c'è ben altro.
In bocca al lupo per la definitiva guarigione.

Cordialità - Pietro -

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Re: Tendinite

Messaggio da Gianlos » dom 15 gen 2017, 02:48

Io da qualche tempo avverto un fastidioso dolore nella parte interna del gomito sinistro in corrispondenza della linea dell'articolazione?
Qualcuno sa farmi una "diagnosi a distanza"?
Grazie

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Re: Tendinite

Messaggio da Alma Steiner » dom 15 gen 2017, 11:58

È consigliabile una diagnosi da un professionista...
:::===(o| )

Vincenzo Di Guida
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Re: Tendinite

Messaggio da Vincenzo Di Guida » dom 15 gen 2017, 16:21

Comcordo.
Per me io ho risolto (ma dopo molte settimane) grazie ai saggi comsigli del mio Maestro e dopo visita medica e relativa terapia farmacologica.
Lo riferisco giusto per scoraggiare il fai da te.....
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Alex_Guitar
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Re: Tendinite

Messaggio da Alex_Guitar » ven 27 gen 2017, 12:11

Salve a tutti. Ho avuto anche io a che fare con la simpaticissima tendinite e personalmente, dopo un mesetto di stop e cure a base di antinfiammatori e cerotti medici, ho risolto per fortuna. Inoltre mi sono stati consigliati anche degli integratori naturali da prendere per prevenire col tempo e devo dirti che ad oggi, a parte qualche leggerissimo fastidio una tantum, sto alla grande :)

Vincenzo Di Guida
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Re: Tendinite

Messaggio da Vincenzo Di Guida » ven 27 gen 2017, 21:29

Interessante.....

Visto che non sono medicinali (sennò non te lo chiederei dato che non concordo col medico fai da te) quali integratori prendevi?
Ho cominciato trent'anni fa tagliando la barba col rasoio elettrico e suonando l'elettrica.
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Doremifasol
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Re: Tendinite

Messaggio da Doremifasol » sab 20 mag 2017, 09:22

Buongiorno anch'io ho sofferto di tendinite ( pollice mano sinistra ) che nonostante vari antinfiammatori in crema e gel non accennavano a diminuire. Ho iniziato quindi a usare il ghiaccio ( 20 min dopo ogni sessione) e in una settimana scarsa la mano e' tornata come nuova.
Per il ghiaccio ho usato quelle scatoline in plastica piene di liquido che si usano nelle borse frigo per mantenere in temperatura gli alimenti.

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